업무중 졸릴때
동산
24-05-30 14:55
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본문
[잠 깨는 방법]
- 흡연
- 햇빛 쐬기
- 눈 마사지, 지압
- 스트레칭
- 물이나 음료 많이 마시기
- 카페인 섭취
- 포도당 캔디
- 마우스를 잡고 고개를 숙인 채로 자기
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