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간헐적단식 효과있는거맞죠?
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level 15 고봉
24-06-07 17:21 207 5

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좋다고해서 시도중인데 

존나배고파서 폭식하게되던데

이거 괜찮은거맞나요?ㅋㅋㅋㅋ



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level 15 고봉
73.25 %

댓글목록5

좌니좌니님의 댓글

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level 8 좌니좌니

처음에는 14시간 단식과 10시간 음식 섭취 방법으로 출발해 일주일간 이를 유지한 후, 16시간 또는 18시간 단식을 시작하는 것이 좋다.

라네요

라이트닝님의 댓글

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level 3 라이트닝

ㅋㅋㅋㅋ 폭식하면 안좋은거아닌가요?

강사장님의 댓글

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level 21 강사장

단식이라니.. 죽어도못한다

허지님의 댓글

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level 13 허지

전 하고있어요 ㅎㅎ

도지도지도지님의 댓글

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level 29 도지도지도지

은근 몸에 좋습니다

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